Biblioteka na zdrowie! – to nowy cykl spotkań wśród książek, poświęcony kwestiom zdrowotnym.
Gościem pierwszego spotkania był Zbigniew Kołba – pisarz i fizjoterapeuta, magister rekreacji ruchowej, absolwent AWF w Krakowie. Już od lat 80. zajmuje się morsowaniem, a podczas wizyty w bibliotece zaprezentował swoją najnowszą książkę ,,Morsowanie jest wykonalne… kiedy? : leczenie bezsenności”, którą, jak sam mówi, napisał, aby zachęcić do morsowania nie tylko młodsze roczniki, ale także osoby w starszym wieku, aktywne fizycznie i nie bojące się wyzwania, jakim jest hartowanie organizmu. Zbigniew Kołba przekazał uczestnikom sporą dawkę cennej wiedzy i zachęcał każdego do wykonywania kontrolnych badań, takich jak sprawdzenie poziomu poszczególnych witamin oraz makro- i mikroelementów we krwi, ponieważ ich niedobory mogą być przyczyną licznych dolegliwości zdrowotnych.
Na koniec możliwe było zakupienie książki z dedykacją od autora.
Bardzo dziękujemy za inspirujące spotkanie.
